久しぶりに、プチ登山に挑戦。
片道40分の行程なので、午前中の運動に良いかと思ったら、
下りを急ぎ、膝痛が出てしまいました・・・。
自分にある、「自分のペース」を守らないと、
体に支障が来るものです。
山のでのペースはまだまだ未知数です・・・。
今日の北軽井沢は雨~晴れ~曇の梅雨蒸しの1日。
16時半で、23℃。
久しぶりに、プチ登山に挑戦。
片道40分の行程なので、午前中の運動に良いかと思ったら、
下りを急ぎ、膝痛が出てしまいました・・・。
自分にある、「自分のペース」を守らないと、
体に支障が来るものです。
山のでのペースはまだまだ未知数です・・・。
今日の北軽井沢は雨~晴れ~曇の梅雨蒸しの1日。
16時半で、23℃。