自分のペース

久しぶりに、プチ登山に挑戦。

片道４０分の行程なので、午前中の運動に良いかと思ったら、

下りを急ぎ、膝痛が出てしまいました・・・。

自分にある、「自分のペース」を守らないと、

体に支障が来るものです。

山のでのペースはまだまだ未知数です・・・。

今日の北軽井沢は雨～晴れ～曇の梅雨蒸しの１日。

１６時半で、２３℃。